비만세균(뚱보균) 없애는 방법 총정리
다이어트를 하는 사람들 중 “나는 물만 먹어도 살이 찐다.”라고 말하는 사람들이 적지 않습니다. 물은 칼로리가 없기 때문에 물만 먹어도 살이 찐다는 것은 사실 말이 되지 않습니다만 그럼에
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비만세균 뚱보균으로 불리는 피르미쿠테스균을 잡는 것으로 유명해진 프롤린 유산균은 보통 가루의 형태로 많이 섭취하여 유명해진 유산균입니다.
오늘은 프롤린 유산균 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.
프롤린 유산균이란?
먼저 프롤린 유산균 효능을 알아보기 이전에 프롤린에 대해 알아보도록 하겠습니다. 프롤린은 콜라겐을 이루고 있는 성분 중에서 가장 큰 비율을 차지하는 단백질 아미노산의 일종인데요.
프롤린 유산균은 살아있는 생균으로 장까지 살아 생존하여 유산균이 위산이나 소화효소에 의해 죽는 것을 막아주는 역할을 수행합니다.
프롤린 유산균효능 3가지
그렇다면 일반 유산균에 비해 프롤린 유산균이 가지고 있는 효능에 대해 살펴보도록 하겠습니다.
① 유산균의 방어막 효능
일반적으로 장까지 살아가는 유산균은 적다는 사실은 많은 분들이 아실텐데요. 위에서 말씀드렸듯 프롤린 유산균은 소화효소가 유산균을 파괴하는 것을 막고 장까지 안전하게 도달하는 역할을 수행합니다.
② 비만세균 제거
비만세균(뚱보균) 없애는 방법 총정리
다이어트를 하는 사람들 중 “나는 물만 먹어도 살이 찐다.”라고 말하는 사람들이 적지 않습니다. 물은 칼로리가 없기 때문에 물만 먹어도 살이 찐다는 것은 사실 말이 되지 않습니다만 그럼에
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기본적으로 비만세균은 유산균으로 제거가 가능하다는 사실은 많이 알고계실텐데요.( 비만세균, 뚱보균 없애는 방법은 위 내용을 참고해주시면 좋습니다.)
프롤린 유산균효능 또한 일반적인 유산균과 마찬가지로 비만을 유발하는 뚱보균(비만세균) 제거에 효능이 있습니다. 프롤린 유산균은 우리의 몸속 비만세균 증식을 억제하면서 장건강 및 다이어트에 도움을 줄 수 있습니다.
③ 피부손상 방지 효능
프롤린 유산균은 우리 몸속의 독소를 막고 장건강을 튼튼히 함과 동시에 피부손상 방지 및 치료 효능도 있습니다. 평상시 피부 손상이나 상처가 많이 나시는 분들께서도 섭취해주시면 좋겠습니다.
프롤린 유산균 섭취방법
프롤린 유산균은 앞서 말씀드렸듯 가루 형태의 분말로 섭취를 많이합니다. 하지만 음식이나 과일을 섭취함으로서도 프롤린 유산균을 섭취할 수 있는데 자세한 항목은 아래와 같습니다.
- 콩
- 달걀
- 족발
- 소간
- 아보카도
마치며
여기까지 프롤린 유산균효능 3가지 및 프롤린 유산균 섭취방법에 대해 알아보았습니다. 뚱보균 제거의 효과와 더불어 다양한 효능을 가진 프롤린 유산균, 위에서 말씀드린 음식을 섭취하기 힘들다면 분말형태의 프롤린 유산균은 어떨까요?
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