닥터키토 방탄커피 내돈내산 리얼후기

입맛이 좀 떨어졌으면 좋겠다 생각할 때는 대부분 살이 쪘을 때라고 생각되는데요. 입맛 그러니까 식욕만 억제가 되어도 조금이라도 다이어트에 도움이 되는 건 모두 알고계시리라 생각합니다. 그런데 입맛을 떨어뜨려 주는 커피가 있다고 하는데요. 오늘은 그 유명한 방탄커피를 2개월간 복용한 후기를 말씀드리고자 합니다.

방탄커피를 먹게 된 계기는?

방탄커피는 간헐적 단식을 하는 사람들에게 좋다는 소리를 들었습니다. 저도 몇 개월 전에 한 동안 간헐적 단식을 했었는데 그때 방탄커피라는 것을 알았으면 더 좋았을 텐데, 그 당시에는 알지 못했기에 먹고 싶은 것을 참아가면서 힘들게 간헐적 단식을 했었습니다.

간헐적 단식을 중단한 이유는 몸이 좋지 않기에 그만뒀는데요. 그럼에도 불구하고 방탄커피를 먹고자 하는 이유는 저탄수화물 고단백질을 위해 시작했는데요. 단백질을 먹었을 때 포만감이 유지되기 때문입니다.

저탄고지의 식단을 유지하고 있지 않지만 매일 커피를 마시는데, 특히나 요즘에는 입맛이 돌고 입이 달아져 공복감이 자주 들어서 간식 같은 것을 자주 찾기 때문에 어차피 커피를 먹을 것이라면 맥심(아메리카노를 안좋아해요) 믹스 커피보다는 방탄커피를 먹는 것이 좋을 것 같아서 방탄거피를 마시기 시작했습니다.

방탄커피란?

방탄커피는 미국 IT 재벌 데이브 아스프리가 체중 감량에 도움을 준 음료로 소개하면서 알려졌는데요. 방탄커피를 만드는 방법으로는 에스프레소 한 잔에 약 20g의 무염 버터와 15g의 코코넛 오일을 섞어주면 부드럽고 고소한 맛의 방탄커피를 즐기실 수 있습니다. 여기서 코코넛 오일은 MCT 오일을 말하는데요 MCT 오일에 대한 자세한 효능 및 기타사항은 아래 링크를 확인해 주세요.

MCT 오일 효능 4가지 간단정리

닥터키토 방탄커피는?

위에서 알아보았듯 방탄커피는 무염 버터를 사용하는 것이 중요합니다. 닥터키토의 방탄커피는 호주 청정 지역에서 생산된 순수 무염버터를 사용하고 있어 안심하고 바로 주문했습니다.

또한 1포당 10.3g의 풍부한 지방함량으로 저탄고지(저탄수화물, 고단백질) 식단에 최적화된다고 생각하기에 주문하기로 결심했습니다. 결론적으로 방탄커피의 핵심요소인 좋은 버터와 MCT오일을 사용하여 풍부한 지방함량으로 포만감을 느낄 수 있는 것이지요.

방탄커피의 맛은?

방탄커피는 개인적으로 고소하고 맛있습니다. 하지만 아메리카노를 좋아하는 딩동이의 입장으로서는 맛이 별로라고 했습니다. 믹스커피도 아니고 아메리카노도 아닌 그런 느낌이라고 했습니다.

달지 않은 믹스커피 느낌이 강했습니다. 믹스커피에 익숙한 분들에게는 믹스커피를 먹다가 방탄커피를 먹으면 달지 않기에 밍밍하다는 느낌이 들 수도 있으나 끝맛이 굉장히 고소하고 담백합니다.

방탄커피 타는 방법은?

닥터키토 방탄커피는 상단에 손으로도 찢을 수 있도록 이지컷(easy-cut)처리가 되어있어 손쉽게 뜯으실 수 있었습니다.

방탄커피는 보통의 믹스커피에 비해 가루가 많이 들어있습니다. 일반 믹스커피 비해 물도 많이 따라 마시는데요. 방탄커피 한 포를 먹기 위해서는 200~250ml의 물을 따릅니다.

뜨거운 물 200ml을 확인하기 위해 투명 유리컵에 부어줍니다.

물 200ml을 붓고 일반 커피를 타는 것 처럼 휘저어 주세요!!(고소한 냄새 주의입니다~!!)

방탄커피 효과는?

믹스커피는 달기 때문에 먹고 나면 입이 텁텁한 경향이 있는데, 방탄커피는 달지 않기에 먹고 나서도 텁텁함이 없었습니다. 먹다보면 확실히 포만감이 들기도 했는데요. 예전에 믹스커피를 먹고 난 뒤 또 다른 간식을 찾는 경향이 있었는데요. 이 방탄커피를 먹고 나서는 간식이 생각나지 않았습니다.