코 고는 이유 총정리 “나는 코 절대 안골아”라고 말씀하셨다가 다른 사람에게 민폐를 끼쳤던 적이 한번쯤은 있으셨을것이라 생각해요. 일반적으로 우리가 피곤하니까 당연히 코를 고는 것이라고 생각할 텐데요. 이것은 잘못된 생각이며 장기간 방치 시 건강상 위험할 수 있습니다. 오늘은 코를 고는 이유와 생활 속에서 코골이를 개선할 수 있는 방법을 중점으로 알아봅니다. 코골이는 우리가 잠을 잘 때 여러 가지 원인으로 정상적인 호흡이 아닌 숨을 쉴 때 공기가 좁아진 인두부위를 지나면서 목젖 부근에 생기는 진동으로 소리가 발생하는 것을 말해요. 일반적으로 앉아서 잠을 잘 때도 코를 골면 증상이 매우 심한 것으로 분류되기도 해요. 또한 코골이는 남성이 여성보다 2배 이상 많다고 하는데요. 이러한 부분은 아시아인의 코골이..